Episode Transcript
O que há dentro de você? E quando sai? Não importa o quanto você esprema um limão, só sai suco de limão.
Eu sei que isso parece simplista, mas este é um ponto profundo e crítico de auto-realização.
Simplificando, o que mais pode sair realisticamente porque é um limão?
Podemos dizer quem somos pelo que sai de nós quando as circunstâncias nos desafiam.
Os resultados da compressão são uma forma positiva e comprovada de saber com que tipo de pessoa você está lidando.
Mas, por enquanto, vamos nos concentrar em nós mesmos. Considerando nós mesmos, podemos criar um sistema de conjuntos de habilidades que nos ajudará em diferentes circunstâncias.
Mas é claro que não queremos ir de mal a pior. A autorrealização será a sua bússola para o melhor desenvolvimento pessoal.
Digamos que haja a mesma reação quando alguém faz algo específico com você. E você decidiu que não quer mais isso para si mesmo. Eu costumava lutar com pessoas que faziam perguntas e depois queriam discutir sobre a resposta.
Eu tolamente os envolveria sem nenhum resultado positivo. Então, horas e às vezes dias depois, eu repetia a conversa indefinidamente. Depois, eu terminaria com as mesmas conclusões e autoanálise.
Por que eles me perguntaram algo contra o qual estavam lutando e não tinham resposta? E então discutir sobre uma resposta aplicável? Mais importante ainda, porque é que eu pensaria que eles adoptariam uma resposta racional quando estavam sempre a adoptar uma escolha irracional?
Dentro de mim, eu tinha um desejo ardente de ajudar os outros. Esse desejo veio da lembrança de como eu lutava sem ninguém para me ajudar e de como era doloroso finalmente encontrar meu caminho. Eu podia ver o que estava acontecendo e possuía ótimas ferramentas que criei e usei com eficácia.
Eu acreditava que era de alguma forma minha responsabilidade ajudar outras pessoas que precisavam de meus talentos.
Eu estava apenas parcialmente certo! Sim, tive ótimas respostas. E sim, é adorável ajudar os necessitados de boa vontade. No entanto, esta foi uma abordagem “fechada” porque não considerei outros fatores.
As pessoas queriam minha ajuda ou apenas desabafaram? Se eles realmente quisessem minha ajuda, aplicariam o conselho? Poderiam seu ego e orgulho aceitar a ajuda?
Eu me sentia bem, mas tive que aprender a escolher com cuidado quem aconselhar e substituir a irritação pela empatia, compaixão e bom senso.
Você se lembra do comercial de cartão de crédito que dizia: “O que tem na sua carteira?” Estou pedindo que você se pergunte: "O que há em você?"
Talvez você esteja cheio de amor e compaixão, mas as pessoas passam por cima de você. Por outro lado, você está cheio de raiva ou confusão e acaba causando problemas a si mesmo?
Tudo é contextual. Há momentos para defender sua posição para o seu próprio bem e momentos para recuar. Decisões positivas durante situações desafiadoras são obrigatórias.
Então, como podemos criar uma vida melhor para nós mesmos com essas coisas em mente? A primeira coisa a fazer é responder em vez de reagir. Uma resposta nos dá tempo para processar e executar uma ação que nos serve em vez de nos prejudicar.
Podemos usar um conjunto simples de pensamentos para isso. Como você quer se sentir? E qual é o seu propósito? Quando respondemos a perguntas como essas, eliminamos a “perfuração”. Não se envolva em atividades que possam impedi-lo de se sentir como deseja. Se você pretende ajudar alguém que recusa ajuda, você não poderá ajudar.
Existem circunstâncias atenuantes, mas lembre-se de que, ao ultrapassar os limites, você se expõe a consequências indesejáveis.
Se o seu ego e orgulho vêm à tona o tempo todo, a raiva, a frustração e o abuso podem surgir a qualquer momento. As reações antagônicas apenas colocam lenha na fogueira.
Você também pode ficar magoado porque estava tentando ajudar sinceramente. A questão é: você se machucou ou se machucou? Não precisamos nos aprofundar mais do que isso.
Por favor, não fique sobrecarregado com a análise. Você já sabe quando se sente positivo e alegre, assim como sabe quando não se sente. Faça uma anotação mental ou inclua essas coisas em um diário.
Você detectará padrões facilmente. Claro, existem gatilhos e programação, mas mantenha a simplicidade. Você pode trabalhar para perceber que a única coisa que sai é o que já está dentro.
Ser autoconsciente é o primeiro passo para a redenção. Acredite em si mesmo e você fará isso acontecer.
Junte-se a mim no próximo episódio, parte dois de "ótima comunicação nos relacionamentos".
Então, meus amigos, até a próxima. Mantenha a fé em si mesmo.
Ame-se. Você não está sozinho. Você é relevante e digno.
Que tal isso?
