Episode Transcript
Lembro-me de trabalhar minha bunda e ainda me bater por não fazer outras coisas. Não era fácil trabalhar às vezes doze horas por dia. Escrever, manter a casa e o quintal em ordem, criando conteúdo, enquanto tenta permanecer mental, emocionalmente e fisicamente saudável.
E às vezes eu me afastava dos mais importantes, espiritualmente saudáveis. Não estou falando de uma coisa religiosa. Estou falando de estar em paz, me sentindo feliz e realizado e ter controle sobre meus pensamentos. E ser capaz de apagar minha mente, se eu escolher, completamente.
Em um mundo onde somos levados a acreditar que nada é suficiente. Vemos os ricos se tornando insanos e desenvolvendo vícios prejudiciais, tentando se tornar mais ricos. E as pessoas têm tanto vergonha e descontentes da maneira bonita, ficando deprimidas, suicidas ou indo à farmácia ou cirurgião, para aliviar suas mentes.
Apenas para descobrir que eles querem mais drogas, curtidas ou cirurgia. Inúmeras pessoas chegaram aos hospitais e ao cemitério, por trás de atividades sem sentido.
Eu estava conversando com minha mãe outro dia. E de repente percebeu que nunca queria ser ninguém além de mim. E embora possa parecer uma coisa pequena, ser assim tem sido uma bênção significativa. Mas muitas vezes eu me sobrecarreguei para mudar uma situação específica em minha vida. (Graças a Deus nunca foi os dois.)
Eu digo isso para falar sobre meu vizinho ex vizinho. Ele era tão eficiente e consistentemente alcançando. Seu quintal e casa eram imaculados, ele tinha uma esposa muito doce e amorosa e alguns filhos incríveis. Lembro-me de uma vez que estávamos trabalhando em sua garagem em um dia quente, e um deles nos trouxe uma bebida gelada, com um sorriso e uma atitude calorosa. Se eu tivesse essa categoria de estilo de vida, esse seria o que eu aspiraria.
No entanto, como eu disse, sempre me contente com quem eu sou. Alguns anos atrás, meu maravilhoso vizinho quase morreu de um ataque cardíaco e teve que fazer uma grande cirurgia, e nunca realmente se recuperou.
Isso seria um preço que eu nunca estaria disposto a pagar. Não estou dizendo isso de maneira crítica ou crítica. Para cada um dele, desde que você não esteja causando danos aos outros.
Então, aqui estou eu hoje. Recentemente, eu comecei a voltar para alguns dos meus velhos caminhos. Deixar o exercício passar alguns dias, não meditar e me levar um tempo. Ser pego em empreendimentos mundanos e esquecendo a coisa mais essencial da minha vida.
Não estou me dizendo de uma maneira narcisista e auto-indulgente, mas de uma maneira saudável "eu preciso de paz". Então a auto-tortura entrou. Olhei em volta e encontrei um milhão e uma coisa que, em minha mente, todos precisavam fazer ontem. E agora eu precisava fazer todos eles hoje.
Então me acalmei e pensei comigo mesmo, ensino e guio outras pessoas com uma ampla variedade de questões da vida e tive o sucesso retumbante. Então, tirei um tempo para me tornar meu mais novo cliente.
Tudo o que eu pensava precisava ser feito, escrevi. Eu os categorizei por prioridade e necessidade. Eu escrevi meus porquês. Eu criei meus objetivos inteligentes.
S.M.A.R.T., que significa específico, mensurável, alcançável, relevante e limitado. Neste ponto, me senti melhor. Mas um antigo inimigo começou a entrar.
Por que eu já não fiz essas coisas? Como eu me deixei escapar? O que causou as mudanças e como eu poderia ter certeza de que nunca mais aconteceu?
Realisticamente, quando a habitação no passado já foi uma coisa saudável? Enquanto eu estava atualmente abordando construtivamente os problemas, quem se importa com o que fiz ontem? Nesse ponto, eu estava pronto para começar. Fiz muito e fiz um diário para celebrar e monitorar meu progresso durante o dia.
Mas, novamente, a auto-tortura, na forma de conversa interna negativa, tentou me derrubar. Sim, dizia: "Você fez muito. Mas!" Todos nós sabemos disso "mas". Isso "mas" se traduz em "não fique feliz com o que você fez; concentre-se no que não fez".
Por que você deve ter um momento de realização e contentamento? Nesse momento, fui abençoado com o pensamento de "não perfeito, mas melhor que ontem". Esse era meu super-herói tão necessário.
Eu percebi que estava indo muito bem. O que quer que eu sentisse que precisava ser feito seria realizado simplesmente por ser melhor do que eu era ontem.
Eu conheci um excelente treinador e mentor de Fort Worth, Texas, chamado Robert Hughs. Seus jogadores e alunos da escola, onde ele trabalhou contando o quão inspirador ele fora. Alguns passaram a ser atletas profissionais e as principais pessoas em seus campos.
Durante nossa conversa, ele declarou uma filosofia semelhante.
Eu tinha lido um excelente livro chamado Pirâmide de Sucesso do treinador Wooden. O treinador John Wooden era um incrível treinador de basquete profissional. Ele foi capaz de tirar o melhor de seus jogadores. O fundamento de seu sucesso era ter pessoas para competir consigo mesmas e ser um pouco melhor a cada dia.
Uma de suas citações famosas: "Faça de cada dia sua obra-prima".
Costumo usar a analogia em branco da tela com os clientes. Todos os dias começamos com uma tela em branco, verifique se é você quem está pintando.Certifique-se de pintar da melhor versão de quem você deseja se tornar. Escolha suas cores, estilo e pincéis. E verifique se você é quem guia as pinceladas.
Então, da próxima vez que você se sentir em si mesmo. Ou sinta-se oprimido e inacabado, lembre-se e aplique o fato de que tudo o que você deseja realizar pode ser alcançado simplesmente usando "você não precisa ser perfeito apenas melhor do que foi ontem".
Tome cuidado, meus amigos, seja bom consigo mesmo. Não faça nada com ninguém que você não quiser fazer com você. Cuide-se e fique ciente.
Que tal isso?
